Kaalilaatikko ilman Riisiä

Kaalilaatikko ilman riisiä

Valmistusaika

mins
Vaikeustaso
Valmistelu

mins
Annoksia

annosta

RAVINTOSISÄLTÖ

Amount per serving

Proteiini (g)

19.8g

Energiaa (kJ)

1406kJ

Energiaa (kcal)

337kcal

Hiilihydraatit sis. kuitua (g)

8.3g

Hiilihydraatit paitsi kuitu (g)

8.0g

Sokeri (g)

7.3g

Kuitu (g)

0.3g

Rasva (g)

24.8g

Tyydyttynyt rasva (g)

9.7g

Tyydyttymättömiä rasvoja (g)

12.8g

Total

119.0g

8435kJ

2019kcal

49.7g

48.0g

43.5g

1.7g

148.6g

58.0g

76.8g

Ingredients
Cook

1 kpl valkokaali
50 g margariinia
2 dl vettä
1 kpl Knorr Fond "du Chef" Naudanliha-annosfondi
1/2 dl siirappia
1 tl meiramia
1 kpl sipulia
500 g jauhelihaa
1/2 tl suolaa
1/2 tl viherpippuria