Meksikolainen papu- & vihanneschili

Tällä reseptillä voit valmistaa maistuvan kasvischilin viikon jokaiselle päivälle.

  • 30 MINS

    Valmistusaika

  • Helppo

    Vaikeustaso

  • 10 MINS

    Valmistelu

  • 4 People

    Annoksia

Share this recipe

ryhmittelemätön

  • 1 rkl ruokaöljyä
  • 1 keltasipuli hienoksi pilkottuna
  • 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
  • 1/2 vihreä chili hienoksi pilkottuna
  • 1 porkkana raastettuna
  • 1 punainen paprika kuutioituna
  • 1 sellerinvarsi ohueksi viipaloituna
  • 1 rkl tomaattipyreetä
  • 400 g tomaattimurskaa
  • 1 tl juustokuminajauhetta
  • 75 g sokerimaissia
  • 1 Knorrin savustettu chili ja tomaatti -annosfondi
  • 920 g erilaisia papuja esikypsennettynä
  • (Tarjoile kaurariisin kanssa)

  1. Kuumenna öljy keskikokoisessa kattilassa. Kuullota sipulia, valkosipulia, porkkanaa, selleriä ja chiliä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia, kunnes sipuli on läpikuultavaa.

  2. Lisää tomaattipyree ja juustokumina ja paista vielä minuutin ajan.

  3. Lisää Knorrin annosfondi, tomaattimurska ja paprika. Peitä kannella ja anna hautua 10 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsyneet.

  4. Lisää pavut ja anna hautua vielä 10 minuuttia.

  5. Tarjoile ja nauti!

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Fibre (g) 9.95 kcal
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Vinkki pieneen suureen eroon

Resepti sisältää Future 50 Foods -raaka-aineita!

lisätietoja

Related recipes

See all recipes