Knorr Kasvispyörykät

Klassiset lihapullat uudessa muodossa. Valmistettu sienistä, villiriisistä ja vihreistä linsseistä. Tekee hyvää niin sinulle kuin ympäristölle!
  • 20 MINS

    Valmistusaika

  • Keskinkertainen

    Vaikeustaso

  • 35 MINS

    Valmistelu

  • 4 People

    Annoksia

Share this recipe

Bataattisose

  • 200 g viipaloitua kurpitsaa
  • 1 rkl Knorr Fresh Vegetable Vegan -fondia
  • 125 ml kevyttä ricottajuustoa

Kasvispyörykät

  • 250 g hienoksi viipaloituja herkkusieniä
  • 1 valkosipulinkynsi
  • 100 g hienoksi pilkottua lehtikaalia
  • 200 g keitettyä villiriisiä
  • 200 g kuivattuja vihreitä linssejä
  • 2 kananmuna
  • 125 ml kevyttä ricottajuustoa
  • 150 g korppujauhoja
  • 1 tl Knorr Fresh Vegetable Vegan -fondia

Kastike

  • 1 hienoksi kuutioitu keltasipuli
  • 250 g herkkusieniä
  • 2 rkl Knorr Fresh Vegetable Vegan -fondia
  • 200 ml soijakermaa

  1. Lämmitä uuni 200 asteeseen. Keitä villiriisi ja linssit pakkauksen ohjeiden mukaan.

  2. Paista herkkusienet tilkassa öljyä kovalla lämmöllä. Lisää valkosipuli ja lehtikaali ja paista niitä muutaman minuutin ajan keskilämmöllä.

  3. Sekoita sieniseos keitettyyn riisiin ja lisää sekaan linssit ja korppujauhot. Sekoita ainekset tehosekoittimessa.

  4. Lisää kananmunat, ricotta ja Knorr Fresh Vegetable Vegan -fondi ja sekoita tehosekoittimella. Mausta maun mukaan.

  5. Muotoile seos pyöryköiksi ja laita ne uunipellille leivinpaperin päälle. Valuta pyöryköille hieman öljyä, ja anna niiden paistua uunissa noin 20 minuuttia kunnes ne ovat kullanruskeita. Laita pyörykät sivuun odottamaan ja pidä ne lämpiminä.

  6. Ennen tarjoilua lisää pyörykät kastikkeeseen ja lämmitä. Tarjoa bataattisoseen kera.

  7. Laske uunin lämpötila 180 asteeseen.

  8. Laita bataatti ja kurpitsakuutiot uunivuokaan ja kaada päälle hieman öljyä. Anna paistua uunissa noin 20 minuuttia.

  9. Soseuta bataatti ja kurpitsa perunasurvimella, ja lisää sekaan ricotta ja Knorr Fresh Vegetable Vegan -fondi. Mausta maun mukaan.

  10. Kaada paistinpannulle 4 rkl kasviöljyä. Lisää sipuli ja herkkusienet.

  11. Lisää joukkoon Knorr Fresh Vegetable Vegan -fondi, 200 ml vettä ja soijakermaa. Alenna lämpöä ja anna kiehua hiljalleen 10 minuuttia

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Fibre (g) 41.47 kcal
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Vinkki pieneen suureen eroon

Resepti sisältää Future 50 Foods -raaka-aineita!

Related recipes

  • Recipe not found.