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¿Buscando algo?

Batido de calabaza

  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones

    personas

Información nutricional

 

Cantidad por porción

Carbohidratos (g)

15.06 g

Sodio (mg)

4.29 mg

Vitamina A (IU)

4399.36 IU

Grasa Saturada (g)

0.32 g

Vitamina D (mcg)

0 mcg

Calorías (kcal)

84.78 kcal

Grasas (g)

2.77 g

Grasa Trans (g)

0 g

Vitamina B12 (mcg)

0 mcg

Vitamina B6 (mg)

0.12 mg

Sal (g)

0.01 g

Folate (mcg)

39.45 mcg

Calcio (mg)

18.16 mg

Zinc (mcg)

0.22 mcg

Grasas Monoinsaturada (g)

0.11 g

Colesterol (mg)

0 mg

Hierro (mg)

0.46 mg

Selenio (mcg)

0.58 mcg

Vitamina C (mg)

32.27 mg

Fibra dietética (g)

1.67 g

Azúcares (g)

11.46 g

Protéines (g)

2.66 g

Cobre (mg)

0.14 mg

Potasio (mg)

280.33 mg

Total

30.13 g

8.58 mg

8798.71 IU

0.65 g

0 mcg

169.55 kcal

5.53 g

0 g

0 mcg

0.24 mg

0.02 g

78.89 mcg

36.33 mg

0.45 mcg

0.22 g

0 mg

0.93 mg

1.16 mcg

64.54 mg

3.34 g

22.93 g

5.31 g

0.27 mg

560.65 mg

  • 1 mango
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 250 ml de crema de calabaza Knorr
  • 2 cucharaditas de semillas de cáñamo
  • 1 Pelar y cortar el mango en pedazos.
  • 2 Hacer un puré con la pulpa de mango, el jugo de limón y la crema de calabaza Knorr.
  • 3 Verter en 2 vasos y espolvorear con semillas de cáñamo.