Cocción
Dificultad
Preparación
porciones
Cantidad por porción
Carbohidratos (g)
61.13 g
Sodio (mg)
491.71 mg
Vitamina A (IU)
1693.66 IU
Grasa Saturada (g)
0.43 g
Vitamina D (mcg)
0.06 mcg
Calorías (kcal)
462.26 kcal
Grasas (g)
3.32 g
Grasa Trans (g)
0.01 g
Vitamina B12 (mcg)
0.69 mcg
Vitamina B6 (mg)
0.18 mg
Sal (g)
1.23 g
Folate (mcg)
46.49 mcg
Calcio (mg)
58.92 mg
Zinc (mcg)
1.27 mcg
Grasas Monoinsaturada (g)
0.44 g
Colesterol (mg)
160.3 mg
Hierro (mg)
5.26 mg
Selenio (mcg)
20.18 mcg
Vitamina C (mg)
11.51 mg
Fibra dietética (g)
5.43 g
Azúcares (g)
3.49 g
Protéines (g)
44.13 g
Cobre (mg)
0.23 mg
Potasio (mg)
293.85 mg
Total
244.53 g
1966.84 mg
6774.64 IU
1.73 g
0.25 mcg
1849.03 kcal
13.28 g
0.05 g
2.78 mcg
0.7 mg
4.92 g
185.94 mcg
235.7 mg
5.08 mcg
1.74 g
641.18 mg
21.06 mg
80.71 mcg
46.06 mg
21.71 g
13.95 g
176.54 g
0.93 mg
1175.38 mg