)
Paella marinera
-
Cocción
Minutos -
Dificultad
-
Preparación
Minutos -
porciones
personas
Información nutricional
Cantidad por porción
Carbohidratos (g)
60.29 g
Sodio (mg)
2300.53 mg
Vitamina A (IU)
1415.42 IU
Grasa Saturada (g)
1.88 g
Vitamina D (mcg)
0.18 mcg
Calorías (kcal)
499.49 kcal
Grasas (g)
5.55 g
Grasa Trans (g)
0.04 g
Vitamina B12 (mcg)
11.39 mcg
Vitamina B6 (mg)
0.55 mg
Sal (g)
5.75 g
Folate (mcg)
309.42 mcg
Calcio (mg)
163.66 mg
Zinc (mcg)
4.07 mcg
Grasas Monoinsaturada (g)
0.83 g
Colesterol (mg)
365.31 mg
Hierro (mg)
5.63 mg
Selenio (mcg)
112.78 mcg
Vitamina C (mg)
37.96 mg
Fibra dietética (g)
1.98 g
Azúcares (g)
2.57 g
Protéines (g)
48.08 g
Cobre (mg)
1.51 mg
Potasio (mg)
700.41 mg
Total
241.16 g
9202.14 mg
5661.69 IU
7.5 g
0.72 mcg
1997.98 kcal
22.2 g
0.16 g
45.58 mcg
2.19 mg
23.01 g
1237.66 mcg
654.63 mg
16.27 mcg
3.33 g
1461.24 mg
22.5 mg
451.11 mcg
151.84 mg
7.91 g
10.29 g
192.33 g
6.03 mg
2801.62 mg
- 250 g de arroz bomba
- 12 langostinos crudos
- 12 almejas
- 200 g de anillas de calamar
- 8 mejillones
- ½ pimiento rojo
- ½ pimiento verde
- 2 tomates
- aceite de oliva
- 2 pastillas caldo de pescado en pastillas Knorr
- 1 En una paellera sofreímos en aceite el pimiento rojo y el pimiento verde picados.
- 2 Añadimos las anillas de calamar y el tomate picado.
- 3 Incorporamos 250g de arroz bomba.
- 4 Agregamos 750ml de agua, llevamos a ebullición y disolvemos 2 pastillas de caldo Knorr.
- 5 Añadimos los mejillones, las almejas y los langostinos y dejamos cocer unos 15 minutos.
- 6 Dejamos reposar y ¡listo para servir!