)
Snacks de zanahoria
-
Cocción
Minutos -
Dificultad
-
Preparación
Minutos -
porciones
personas
Información nutricional
Cantidad por porción
Carbohidratos (g)
21.56 g
Sodio (mg)
1477.62 mg
Vitamina A (IU)
37588.5 IU
Grasa Saturada (g)
0.87 g
Vitamina D (mcg)
0 mcg
Calorías (kcal)
156.43 kcal
Grasas (g)
7.66 g
Grasa Trans (g)
0.01 g
Vitamina B12 (mcg)
0 mcg
Vitamina B6 (mg)
0.29 mg
Sal (g)
3.69 g
Folate (mcg)
42.75 mcg
Calcio (mg)
74.61 mg
Zinc (mcg)
0.54 mcg
Grasas Monoinsaturada (g)
3.92 g
Colesterol (mg)
0 mg
Hierro (mg)
0.68 mg
Selenio (mcg)
0.23 mcg
Vitamina C (mg)
13.28 mg
Fibra dietética (g)
6.33 g
Azúcares (g)
10.71 g
Protéines (g)
2.23 g
Cobre (mg)
0.09 mg
Potasio (mg)
720.12 mg
Total
86.22 g
5910.48 mg
150354 IU
3.5 g
0 mcg
625.71 kcal
30.62 g
0.06 g
0 mcg
1.17 mg
14.77 g
171 mcg
298.44 mg
2.17 mcg
15.68 g
0 mg
2.73 mg
0.91 mcg
53.1 mg
25.31 g
42.85 g
8.92 g
0.36 mg
2880.48 mg
- 900 gramos de zanahoria en palitos
- 2 cucharadas de aceite de girasol
- 1 pizca de Knorr Caldo Vegetal en pastilla
- 1 cucharadita de sal
- 1 Precalentar el horno a 220 ºC
- 2 Cortar y pelar las zanahorias en tiras de 5mm aproximadamente.
- 3 Mezclar las tiras de zanahoria con el aceite, donde habremos disuelto la pizca de pastilla de Knorr Caldo Vegetal. Esparcirlas en una sola capa sobre una bandeja para hornear grande y cocer en el horno precalentado durante unos 20 minutos, dándoles la vuelta hasta las que estén doradas.
- 4 Retirar del horno y precalentar el grill a nivel medio.
- 5 Colocar la bandeja en el horno bajo el grill precalentado durante 2-3 minutos, hasta que empiecen a crujir. Voltearlas y devolverlas a la parrilla durante 2 minutos para dejar crujiente el otro lado. Servir inmediatamente.