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Sushirrito

  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones

    personas

Información nutricional

 

Cantidad por porción

Proteínas (g)

9.8g

Energia (kJ)

1616kJ

Energia (kcal)

386kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

57.0g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

54.8g

Azúcares (g)

5.1g

Fibra alimentaria (g)

2.2g

Grasas (g)

12.7g

Grasas saturadas (g)

1.4g

Grasas no saturadas (g)

10.4g

Total

39.3g

6463kJ

1546kcal

228.0g

219.1g

20.6g

8.9g

50.7g

5.6g

41.6g

  • 250 gramos de arroz para sushi
  • 3 cucharadas de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 200 gramos de tofu fresco cortado en tiras
  • 3 cucharadas de aceite
  • 1 pimiento rojo cortado en tiras
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • 4 hojas de lechuga cortada en tiras
  • 60 gramos de brotes de soja
  • 4 hojas de algas nori asadas
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 pastilla de caldo vegetal Knorr