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¿Buscando algo?

Sopa de zanahoria y garbanzos

  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones

    personas

Nutritional information

Información nutricional

 

Cantidad por porción

Proteínas (g)

8.6g

Energia (kJ)

858kJ

Energia (kcal)

204kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

37.3g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

27.2g

Azúcares (g)

12.0g

Fibra alimentaria (g)

10.5g

Grasas (g)

3.3g

Grasas saturadas (g)

0.8g

Grasas no saturadas (g)

1.8g

Total

34.5g

3432kJ

817kcal

149.1g

108.7g

48.1g

41.9g

13.4g

3.2g

7.4g

  • 750 g de zanahoria
  • 1 puerro
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 cucharadita de nuez moscada molida
  • 1 cucharadita de jengibre molido
  • 100 ml de zumo de naranja
  • 400 gramos de garbanzos cocidos
  • 2 cacitos de Knorr Caldo Vegetal
  • 50 gramos de yogur griego desnatado