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¿Buscando algo?

Rollitos de panqueques con verduras y pesto

  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones

    personas

Información nutricional

 

Cantidad por porción

Proteínas (g)

21.3g

Energia (kJ)

2000kJ

Energia (kcal)

480kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

49.2g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

46.1g

Azúcares (g)

4.8g

Fibra alimentaria (g)

3.1g

Grasas (g)

21.9g

Grasas saturadas (g)

8.1g

Grasas no saturadas (g)

12.0g

Total

85.1g

8001kJ

1918kcal

196.6g

184.4g

19.4g

12.2g

87.6g

32.5g

47.9g

  • 4 huevos
  • 200 gramos de harina
  • levadura en polvo
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 200 ml de leche
  • 300 gramos de pimientos (amarillo y rojo)
  • 2 - 3 cebolletas
  • 100 gramo de queso feta (grasa reducida)
  • 6 cucharadas de salsa pesto Knorr
  • 150 gramos de espinacas baby