Rebeldes de Corral con Broccoli Bimi y Pak Choi
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Cocción
Minutos -
Dificultad
-
Preparación
Minutos -
porciones
personas
Información nutricional
Cantidad por porción
Proteínas (g)
10.1g
Energia (kJ)
2037kJ
Energia (kcal)
487kcal
Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)
75.2g
Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)
70.3g
Azúcares (g)
3.6g
Fibra alimentaria (g)
5.1g
Grasas (g)
16.5g
Grasas saturadas (g)
2.9g
Grasas no saturadas (g)
12.6g
Total
40.2g
8150kJ
1949kcal
300.7g
281.2g
14.5g
20.3g
65.9g
11.6g
50.3g
- 160 gramos Rebeldes de Corral de TVB o tofu
- 1 Knorr Caldo Vegetal en cacitos
- 300 gramos de fideos de arroz hervidos
- 350 gramos de brócoli bimi cortado en rosetas
- 400 gramos de pak choi cortadas en mitades
- 2 cebollas rojas pequeñas cortadas en gajos
- 1 diente de ajo pelado y fileteado
- 2 cucharadas de salsa de soja baja en sal
- 1 cucharada de chile en polvo
- 1 cucharada de Maizena
- 4 cucharadas de aceite de cacahuete