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¿Buscando algo?

Hamburguesa de verduras y soja texturizada

  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones

    personas

Nutritional information

Información nutricional

 

Cantidad por porción

Proteínas (g)

27.6g

Energia (kJ)

1911kJ

Energia (kcal)

457kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

62.9g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

54.2g

Azúcares (g)

9.3g

Fibra alimentaria (g)

8.7g

Grasas (g)

10.9g

Grasas saturadas (g)

2.1g

Grasas no saturadas (g)

7.8g

Total

110.5g

7644kJ

1830kcal

251.6g

216.6g

37.1g

34.9g

43.8g

8.4g

31.1g

  • 200 gramos de patata
  • 10 gramos de ajo
  • 300 gramos de carne picada de soja
  • 300 gramos de pan rallado
  • 200 gramos de tomate
  • 1 huevo
  • 70 gramos de pimiento rojo
  • 70 gramos de cebolla
  • 70 gramos de zanahoria pelada
  • 70 gramos de puerro
  • 70 gramos de calabacín
  • 70 gramos de ajo
  • 20 gramos de perejil