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¿Buscando algo?

Ensalada de Quinoa con Tomatitos, Habas y Rábanos

  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones

    personas

Nutritional information

Información nutricional

 

Cantidad por porción

Proteínas (g)

25.3g

Energia (kJ)

2050kJ

Energia (kcal)

491kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

79.0g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

55.7g

Azúcares (g)

8.3g

Fibra alimentaria (g)

23.5g

Grasas (g)

10.0g

Grasas saturadas (g)

1.5g

Grasas no saturadas (g)

7.6g

Total

101.2g

8200kJ

1963kcal

315.9g

222.8g

33.1g

93.9g

40.1g

6.1g

30.3g

  • 500 gramos de tomates cherry cortado en daditos
  • 1 cebolla roja finamente picada
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • 200 gramos de quinoa roja
  • 1 Knorr Caldo Vegetal en cacitos
  • 250 gramos de habas frescas hervidas
  • 4 hojas de albahaca fresca
  • 50 gramos de rábano cortado finamente
  • 1 limón ralladura y jugo
  • 1 aguacate cortado por la mitad y en rodajas finas