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¿Buscando algo?

Ensalada de quinoa al estilo mediterráneo

  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones

    personas

Nutritional information

Información nutricional

 

Cantidad por porción

Proteínas (g)

11.8g

Energia (kJ)

1888kJ

Energia (kcal)

451kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

54.9g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

47.8g

Azúcares (g)

2.6g

Fibra alimentaria (g)

7.3g

Grasas (g)

21.3g

Grasas saturadas (g)

3.0g

Grasas no saturadas (g)

17.4g

Total

47.2g

7554kJ

1804kcal

219.7g

191.2g

10.3g

29.2g

85.3g

11.9g

69.6g

  • 300 gramos de quinoa
  • 1 Knorr Caldo Vegetal en cacitos
  • 2 cucharadas de menta fresca
  • 1 pepino
  • 1 pimiento rojo
  • 1 limón
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 100 gramos de aceitunas negras