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Ensalada de judías verdes, tomate y queso feta

  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones

    personas

Nutritional information

Información nutricional

 

Cantidad por porción

Proteínas (g)

7.7g

Energia (kJ)

1043kJ

Energia (kcal)

250kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

12.3g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

9.0g

Azúcares (g)

7.5g

Fibra alimentaria (g)

3.3g

Grasas (g)

19.9g

Grasas saturadas (g)

7.2g

Grasas no saturadas (g)

10.7g

Total

30.6g

4171kJ

999kcal

49.4g

36.1g

29.9g

13.2g

79.7g

28.8g

42.7g

  • 1 cucharada salsa vinagreta balsámica
  • 3 cucharadas aceite de oliva
  • 250 gramos de judías verdes cortadas
  • 250 gramos de frijoles
  • 500 gramos de tomates pelados
  • 150 gramos de queso feta en cubitos
  • 1 cebolla roja cortada fina en rodajas
  • eneldo fresco
  • pimienta negra molida