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Calabaza gratinada

  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones

    personas

Nutritional information

Información nutricional

 

Cantidad por porción

Proteínas (g)

15.6g

Energia (kJ)

2036kJ

Energia (kcal)

486kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

63.6g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

65.5g

Azúcares (g)

28.5g

Fibra alimentaria (g)

6.1g

Grasas (g)

21.0g

Grasas saturadas (g)

9.6g

Grasas no saturadas (g)

10.9g

Total

62.6g

8142kJ

1944kcal

254.2g

261.9g

114.0g

24.3g

84.0g

38.3g

43.6g

  • 1 calabaza mediana
  • 250 ml de Knorr Caldo Vegetal
  • 5 cucharadas de migas de pan
  • 1 manojo de perejil
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra