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¿Buscando algo?

Bolitas de pan y sésamo con Crema de Calabaza y espinaca crujiente

  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones

    personas

Información nutricional

 

Cantidad por porción

Proteínas (g)

15.4g

Energia (kJ)

1502kJ

Energia (kcal)

359kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

44.9g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

41.8g

Azúcares (g)

6.3g

Fibra alimentaria (g)

3.1g

Grasas (g)

12.9g

Grasas saturadas (g)

3.3g

Grasas no saturadas (g)

8.5g

Total

61.7g

6009kJ

1437kcal

179.8g

167.2g

25.0g

12.5g

51.5g

13.3g

34.1g

  • 250 gramos de pan blando
  • 150 ml de leche
  • 10 gramos de semillas de sésamo negro tostado
  • 3 huevos (uno para el recubrimiento)
  • 4 cucharadas de pan rallado
  • 2 brick de Knorr Crema de Calabaza
  • 120 gramos de espinacas baby
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • hojas de tomillo fresco