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Lasaña de carne y espinacas

Lasaña de carne y espinacas
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones

    personas

  • 1 cebolla pequeña picada
  • 400 gramos carne picada de ternera
  • 3 dientes ajo picados
  • 2 cucharadas aceite
  • 1 pimiento morrón picado
  • 500 gramos tomates amarillos cortados en dados
  • 7 cucharadas tomate tomator
  • 1 manojo albahaca fresca
  • hojas tomillo
  • 1 litro caldo de carne Knorr
  • 400 gramos brotes de espinacas lavadas secas
  • 12 hojas lasaña de lentejas amarillas o láminas de lasaña normales
  • 200 gramos mozzarella baja en grasa cortado por la mitad y en rodajas finas

Información nutricional

 

Cantidad por porción

Protein (g)

21.2g

Energy (kJ)

1273kJ

Energy (kcal)

305kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

5.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

3.4g

Sugar (g)

1.5g

Fibre (g)

2.2g

Fat (g)

22.1g

Saturated fat (g)

6.6g

Unsaturated fat (g)

12.9g

Total

84.9g

5092kJ

1218kcal

22.2g

13.5g

5.9g

8.7g

88.5g

26.4g

51.6g