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¿Buscando algo?

Arroz frito picante con brócoli y zanahorias

  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones

    personas

Nutritional information

Información nutricional

 

Cantidad por porción

Proteínas (g)

8.2g

Energia (kJ)

1236kJ

Energia (kcal)

296kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

62.5g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

57.8g

Azúcares (g)

3.9g

Fibra alimentaria (g)

4.7g

Grasas (g)

1.7g

Grasas saturadas (g)

0.5g

Grasas no saturadas (g)

0.4g

Total

32.7g

4946kJ

1184kcal

250.0g

231.3g

15.6g

18.7g

6.6g

2.1g

1.8g

  • 1 caldo vegetal en cacitos Knorr
  • 250 gramos de arroz basmati
  • 1 brócoli
  • 2 zanahorias
  • 3 cebolletas
  • 1 trozo de jengibre fresco
  • 2 dientes de ajo
  • 1 chile en vaina seco pequeño
  • aceite de oliva