فول بالبشاميل

فول بالبشاميل

الفول المصرى بطريقة جديدة و لذيذة
	    
  • وقت الطبخ

  • سهل

    المستوي

  • وقت التحضير

  • 2 شخص

    يخدم

  • معلقتين كبار زبدة
  • فصين ثوم مفروم
  • كوبايتين كبار فول
  • ملح
  • معلقة صغيرة كمون
  • لتر لبن
  • كيس خلطة البشاميل من كنور
  • معلقتين كبار زيت زيتون
  • كوباية بصل مفروم
  • بيض مسلوق

  1. فى مقلاية, هنزود معلقتين زبدة, فصين ثوم, كوبايتين فول مدمس و نقلب كويس. بعدين, هنزود ملح و كمون.

  2. فى حلة, هنزود لتر لبن وعلية كيس خلطة البشاميل من كنور.

  3. فى مقلاية, هنحط زيت و عليه كوباية بصل مفروم و اول ما لونه يبقى دهبى هنشيلة من على النار.

  4. فى طبق, هنزود فول وعلية بيض مسلوق, بصل ونغطية بصوص البشاميل.

  5. بعدين ندخلها الفرن لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة 180.

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

نصيحة صغيرة للفرق الكبير

إن تقليل تناول اللحوم هو أفضل لكوكبنا ولصحتنا. بمساعدة خبرة كنور في النكهة، يمكنك الاستمتاع بوصفات خالية من اللحوم لا تتنازل عن المذاق أدناه لمعرفة كيف يمكنك الغش في اللحوم

	    

وصفات مماثلة