فراخ حلو و حار بصوص الفول السودانى

فراخ حلو و حار بصوص الفول السودانى

نكهات و طريقه جديده للفراخ بتقدمها كنور عشان تغير من روتين اكلك
	    
  • وقت الطبخ

  • سهل

    المستوي

  • وقت التحضير

  • 3 شخص

    يخدم

  • زيت
  • 500 جرام صدور فراخ مكعبات
  • ملح
  • فلفل اسود
  • معلقة صغيرة ثوم مفروم
  • معلقة صغيرة جنزبيل
  • 1\2 معلقة صغيرة فلفل احمر حار
  • معلقتين كبار صويا صوص
  • معلقتين كبار زبدة فول سودانى
  • معلقة كبيرة سيراتشا صوص
  • معلقتين كبار عسل
  • 1\2 معلقة كبيرة خل
  • 1 لتر مياه مغلية
  • مكعب مرقة دجاج كنور

  1. فى مقلاية فيها زيت, هنحط 500 جرام من صدور الفراخ و نتبلها بملح و فلفل اسود و نسيبها من دقيقتين ل 3 دقايق على نار عالية.

  2. بعد 3 دقايق, هنشيل الفراخ و فى نفس المقلاية هنحط زيت و عليه معلقه صغيره ثوم مفروم, جنزبيل, فلفل احمر حار و هنقلب كويس

  3. بعدين, هنزود معلقتين صويا صوص, 3 معالق زبدة فول سودانى, معلقه سيراتشا صوص, معلقتين عسل ومعلقة خل ونقلب كويس.

  4. فى كوبايه طبخ, هنزود لتر مياه مغلية و عليها مكعب مرقة الدجاج من كنور و نحطها على الصوص.

  5. بعدين, هنزود الفراخ على الصوص و نسيبها على نار متوسطة من 5 ل 7 دقايق.

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

نصيحة صغيرة للفرق الكبير

إن تقليل تناول اللحوم هو أفضل لكوكبنا ولصحتنا. بمساعدة خبرة كنور في النكهة، يمكنك الاستمتاع بوصفات خالية من اللحوم لا تتنازل عن المذاق أدناه لمعرفة كيف يمكنك الغش في اللحوم

	    

وصفات مماثلة