شوربة العدس مع البقوليات

شوربة العدس مع البقوليات

شوربة العدس مع البقوليات من كنور
	    
  • وقت الطبخ

  • المستوي

  • وقت التحضير

  • null شخص

    يخدم

  • مغلف كنور شوربة العدس
  • 51/2كوب ماء فاتر
  • 200جم فيليه بقري مقطع قطع صغيرة
  • 1/2كوب فاصوليا بيضاء معلبة مصفاة
  • 1/2كوب حمص معلبو مصفى
  • 2م طعام زيت نباتي
  • 2م طعام كزبرة خضراء مفرومة
  • 3م طعام اوراق كرفس مفرومة
  • 1/2م صغيرة كمون

للتزيين:

  • 1م صغيرة فلفل أحمر مجفف
  • 1م طعام بصل مجفف

  1. سخني الزيت في وعاء متوسط ثم أضيفي اللحم واطبخي لمدة 4 دقائقز

  2. -أضيفي 4 أكواب من الماء الفاتر واطبخي لمدة 10 دقائق

  3. -اخلطي مغلف الشوربة مع كمية الماء المتبقية ثم أضيفيه إلى الشوربة الساخنة وحركي جيدا

  4. -أضيفي كلا من الفاصوليا البيضاء, الحمص والكمون واطبخي لمدة 10 دقائق.ثم أضيفي الكزبرة الخظراء المفرومة وأوراق الكرفسز

  5. -اسكبي الشوربة في طبق التقديم وزينيها بالفلفل الأحمر والبصل المجفف

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

نصيحة صغيرة للفرق الكبير

إن تقليل تناول اللحوم هو أفضل لكوكبنا ولصحتنا. بمساعدة خبرة كنور في النكهة، يمكنك الاستمتاع بوصفات خالية من اللحوم لا تتنازل عن المذاق أدناه لمعرفة كيف يمكنك الغش في اللحوم

	    

وصفات مماثلة