Pastinaksuppe

Pastinaksuppe

  • 15 MINS

    Cooking Time

  • Let

    Difficulty

  • 10 MINS

    Prep Time

  • 4 People

    Serves

Share this recipe

Suppe:

  • 1 spsk olivenolie
  • 2 hvidløgsfed, fint hakkede
  • 4 store stykker pastinakker, skrællede og revne
  • 1 l vand
  • 2 spsk Knorr Rich Vegan grøntsagsfond
  • 2 dl fløde
  • salt och friskkværnet sort peber

Croutoner

  • 3 tykke skiver surdejsbrød, skåret i 2,5 cm terninger
  • 2 spsk olivenolie
  • 2 dl hakket grønkål
  • salt och peber
  • Frivilligt: 1/2 dl revet Parmesan -, grana- eller anden hårdost

  1. Sæt ovnen på 75 grader.

  2. Varm olie i en kasserolle på middelhøj varme. Tilsæt hvidløg og pastinakker og svits i 4-5 minuter under omrøring til de har fået lidt farve.

  3. Tilsæt vand og fond og rør rundt. Lad suppen simre med låg på i 12-15 minutter eller til pastinakkerne er møre.

  4. I mellemtiden lægges brødterningerne på en bageplade i ét lag og olien dryppes over. Revet ost kan – hvis det ønskes – drysses over. Krydr med salt og peber. Brødterningerne ristes i ovnen i 5 minutter eller indtil de er gyldensprøde. Tilsæt grønkålen og rør rundt, rist i yderligere 1 minut cirka. Smag til med lidt salt og peber hvis det behøves.

  5. Tag suppen af varmen og blend den med en stavmixer til den er blød og cremet. Rør fløden i og kog op igen. Smag til med salt og peber.

  6. Servér suppen drysset med croutoner og grønkål.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 389.54 kcal
Protein (g) 9.14 g
Sugar (g) 2.4 g
Fibre (g) 31.95 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Little BIG difference tip

Reducing our meat intake is better for the planet and for our health. With the help of Knorr’s flavour expertise you can enjoy meat free recipes that don’t compromise on taste.
Click below to find out how you can cheat on meat

Similar recipes