Linsecurry med Tomat -og Kokossauce

En mustig linscurry till helgen är ett måste! Linser innehåller massor av protein och kan ersätta kött i många rätter. Smart från växtriket med både kostfiber och protein, och mycket billigare!
  • 50 MINS

    Cooking Time

  • Let

    Difficulty

  • 10 MINS

    Prep Time

  • 4 People

    Serves

Share this recipe

  • 230 g brune linser på dåse, færdigkogte
  • 200 g vild ris, ukogte
  • 6 dl vand
  • 1 spsk Knorr grøntsagsfond
  • 1 spsk vegetabilsk olie
  • 2 fedt hvidløg
  • 1/4 løg
  • 1 cm frisk ingefær
  • 400 g tomat, hakket
  • 250 ml kokosmælk, let fedtinhold
  • 1 Knorr Røget Chili og Paprika Fond du Chef
  • 2 tsk gurkemejepulver
  • 2 tsk karrypulver
  • 2 tsk spidskommen, malet
  • 120 g frosne ærter
  • hakket frisk koriander

  1. Kom vildris, 6 dl vand og grøntsagsfond i en gryde. Kog op, sænk varmen og lad simre i ca. 45 minuter eller til risen er mør og størstedelen af vandet er absorberet.

  2. Opvarm olien i en stegepande og svits hvidløg, løg og ingefær (finthakket) på middelhøj varme til det er gyldent.

  3. Tilsæt tomater, kokosmælk, Knorr Røget Chili og Paprika Fond du Chef, gurkemejepulver, karrypulver og malet spidskommen. Rør rundt og kog videre på middelhøj varme i ca. 5 minutter.

  4. Dræn og skyl linserne og læg dem i stegepanden. Tilsæt de frosne ærter og kog i ca. 10 minutter.

  5. Server med vildrisen og drys lidt hakket frisk koriander på toppen.

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Little BIG difference tip

Reducing our meat intake is better for the planet and for our health. With the help of Knorr’s flavour expertise you can enjoy meat free recipes that don’t compromise on taste.
Click below to find out how you can cheat on meat

Similar recipes