Blandet bønne- & linsechili med sprøde, ostefyldte kartofler

En velsmagende chili med en blanding af bønner og linser. Serveres sammen med sprøde ostefyldte kartofler.
  • 1 H 10 MINS

    Cooking Time

  • Medium

    Difficulty

  • 20 MINS

    Prep Time

  • 4 People

    Serves

Share this recipe

  • 4 bagekartofler
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 løg, hakket
  • 2 fed hvidløg, presset
  • 1 tsk chilipulver
  • 2 tsk spidskommen
  • 4 tomater, hakkede
  • 600 g blandede bønner, skyllet
  • 230 g kogte grønne linser
  • 400 ml vand
  • 1 Knorr røget chili & tomat Fond du chef
  • 2 forårsløg skåret i skiver
  • 2 spsk cremefraiche
  • 80 g fedtfattig revet ost

Pynt med

  • Limebåde
  • Creme fraiche
  • Grovt hakket koriander

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.

  2. Stik et par huller med en gaffel eller kniv i bagekartoflerne. Bages i 45 minutter i ovnen, eller indtil kartoflerne er bløde hele vejen igennem.

  3. Varm olien i en stor, dyb gryde, over medium varme. Tilsæt sød røg, hvidløg, chilipulver, røget paprikapulver og spidskommen. Steg i 5 minutter, indtil blødgjort.

  4. Tilsæt friske hakkede tomater, bønner, linser, vand og Knorr Røget Chili & Tomat Fond du chef. Dæk med et låg og lad det simre i 20 minutter.

  5. Når kartoflerne er klar, halveres og skovles kartoflerne ud i en skål. Gem skallen. Tilsæt 2/3 af det revne ost, hakkede forårsløg, creme fraiche, salt og peber og bland med en gaffel. Hæld kartoffelmassen tilbage i kartoffelskrællen og top med mere revet ost. Læg dem på en bageplade og giv dem 20 minutter i ovnen, indtil osten er smeltet og skallerne er sprøde.

  6. Server chilien i en dyb skål med kartoflerne på siden. Top med limebåde, en klat creme fraiche og groft hakket koriander.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 261.74 kcal
Protein (g) 8.9 g
Sugar (g) 8.31 g
Fibre (g) 8.5 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Little BIG difference tip

Reducing our meat intake is better for the planet and for our health. With the help of Knorr’s flavour expertise you can enjoy meat free recipes that don’t compromise on taste.
Click below to find out how you can cheat on meat

Similar recipes