Skip to content
Hvad søger du?

Tofu Stir-fry

  • Cooking Time

    mins
  • Difficulty

  • Prep time

    mins
  • Serves

    people

Nutritional information

 

Amount per serving

Protein (g)

3.1g

Energy (kJ)

239kJ

Energy (kcal)

56kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

11.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

9.2g

Sugar (g)

5.6g

Fibre (g)

2.0g

Fat (g)

0.4g

Saturated fat (g)

0.1g

Unsaturated fat (g)

0.1g

Total

12.3g

954kJ

225kcal

44.8g

36.8g

22.6g

8.0g

1.7g

0.3g

0.6g

  • 1 Knorr Fond "Du Chef" Grøntsag
  • 2 spsk. soyasauce
  • 2 spsk. olie
  • 300 g tofu, skåret i tern
  • 4 spsk. sesamfrø
  • 2 1/2 ingefær, friskrevet
  • 1-2 fed hvidløg, presset
  • 225 g vandkastanjer på dåse
  • 225 g bambusskud på dåse
  • 200 g sukkerærter
  • 5 forårsløg, skåret i skiver
  • Ris eller nudler til 4 personer