Mexicansk kyllingegryde
-
Cooking Time
mins -
Difficulty
-
Prep time
mins -
Serves
people
Nutritional information
Amount per serving
Protein (g)
2.3g
Energy (kJ)
765kJ
Energy (kcal)
183kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
11.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
3.1g
Sugar (g)
1.0g
Fibre (g)
7.9g
Fat (g)
16.4g
Saturated fat (g)
2.4g
Unsaturated fat (g)
12.9g
Total
9.3g
3061kJ
731kcal
44.0g
12.5g
3.9g
31.5g
65.5g
9.5g
51.8g
- 2 spsk. olivenolie
- 1 stort rødløg, skrællet og finthakket
- 1 frisk chili, i tynde skiver
- 2 selleristænger, i tynde skiver
- 4 kyllingefileter, skåret i strimler
- 1 terning Knorr Kyllingebouillon
- 1 spsk. røget paprika
- 1 tsk. spidskommen
- 1 dåse røde kidneybønner (400 g)
- 1 dåse flåede tomater (400 g)
- Ris til 4 personer
- 3 avocadoer
- Koriander
- 1 lime