Skip to content
Hvad søger du?

Chili con carne

  • Cooking Time

    mins
  • Difficulty

  • Prep time

    mins
  • Serves

    people

Nutritional information

 

Amount per serving

Protein (g)

25.0g

Energy (kJ)

1440kJ

Energy (kcal)

345kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

10.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

8.3g

Sugar (g)

5.1g

Fibre (g)

2.0g

Fat (g)

19.0g

Saturated fat (g)

7.3g

Unsaturated fat (g)

8.8g

Total

100.0g

5759kJ

1379kcal

41.0g

33.0g

20.5g

8.0g

75.9g

29.4g

35.4g

  • 500 g hakket oksekød
  • 1 fed hvidløg, finthakket
  • 1 stærk chili, i tynde skiver
  • 28 g Knorr Oksebouillon opløst i 300 ml kogende vand
  • 1 spsk. stødt koriander
  • 1 spsk. spidskommen
  • 1 glas rødvin (valgfrit)
  • 2-3 spsk. tomatpuré
  • 1 dåse flåede tomater (400 g)
  • 1 dåse kidneybønner (400 g), drænet for vand
  • 15 g friskhakkede koriander