Skip to content
Hvad søger du?

Stegt spidskål med avocado, grønkål og Hollandaise

  • Cooking Time

    mins
  • Difficulty

  • Prep time

    mins
  • Serves

    people

Nutritional information

 

Amount per serving

Protein (g)

3.8g

Energy (kJ)

608kJ

Energy (kcal)

145kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

11.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

4.8g

Sugar (g)

1.4g

Fibre (g)

6.5g

Fat (g)

11.2g

Saturated fat (g)

1.6g

Unsaturated fat (g)

8.8g

Total

15.4g

2433kJ

582kcal

45.2g

19.1g

5.6g

26.1g

45.0g

6.5g

35.2g

  • 1 spidskål
  • 2 avocado
  • Skal af citron, fintrevet
  • 1 kvist frisk timian (eller 1 tsk.tørret)
  • 100 g skyllet finthakket grønkål
  • Salt og peber
  • Lidt god madolie
  • 1 brev Knorr Hollandaise Sauce