Kikærte tagine

Cooking Time

mins
Difficulty
Prep time

mins
Serves

people

Nutritional information

Amount per serving

Protein (g)

2.7g

Energy (kJ)

203kJ

Energy (kcal)

48kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

7.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

5.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

2.4g

Fat (g)

1.1g

Saturated fat (g)

0.1g

Unsaturated fat (g)

0.7g

Total

10.8g

812kJ

194kcal

29.7g

20.0g

0.0g

9.7g

4.3g

0.4g

2.9g

Ingredients
Cook

1 spsk. olie
1 løg, hakket
1 rød peberfrugt, skåret i skiver
150 g champignon, hakket
15 g friskrevet ingefær
1 spsk. stødt gurkemeje
1 spsk. stødt spidskommen
300 g kartofler, hakket og blancheret
220 g drænet kikærter på dåse
5 dl vand
28 g Knorr Koncentreret Grøntsagsfond
1 spsk. persille, hakket