Gryderet med pasta, kylling og citron
-
Cooking Time
mins -
Difficulty
-
Prep time
mins -
Serves
people
Nutritional information
Amount per serving
Protein (g)
0.5g
Energy (kJ)
177kJ
Energy (kcal)
42kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
1.5g
Carbohydrate excl. fibre (g)
1.4g
Sugar (g)
1.3g
Fibre (g)
0.1g
Fat (g)
3.9g
Saturated fat (g)
3.6g
Unsaturated fat (g)
0.1g
Total
2.0g
709kJ
169kcal
6.0g
5.6g
5.3g
0.4g
15.7g
14.2g
0.5g
- 600 g kyllingefilet
- 2 fed hvidløg, presset
- 1 Knorr Fond "Du Chef" Kylling opløst i 250 ml kogende vand
- 1 tsk. tørret oregano eller timian
- 1 citron, skåret i skiver
- 80 ml cremefraiche
- 1 tsk. flydende honning
- Pasta eller ris til 4 personer
- 1 Varm olien op på en varm pande og steg kyllingen indtil den er gylden. Tilføj hvidløg og lad kyllingen stege i yderligere 1 min.
- 2 Tilføj fond, krydderier og citron. Lad retten simre i 15-20 min. eller indtil kyllingen er gennemstegt.
- 3 Fjern kyllingen fra gryden og tilføj i stedet creme fraiche og honning. Kom saucen i kog og lad den dernæst simre indtil saucen har fået en lækker og tyk konsistens.
- 4 Tilføj igen kyllingen og skru op for varmen.
- 5 Server med kogt pasta eller ris.