Zartweizen mit Eiern

Zartweizen mit Eiern

Zartweizen mit Eiern - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

Zubereitung

Min
Schwierigkeit
Vorbereitung

Min
Portion(en)

WAS DU BRAUCHST

125 g Zartweizen
Jodsalz
2 Eier
250 g grüner Spargel
100 g tiefgekühlte Erbsen
1 Innenpäckchen Knorr Helle Soße
1/2 unbehandelte Zitrone
Pfeffer
1 Bund gemischte Kräuter (z. B. Kerbel, Schnittlauch, Petersilie)
1 EL Pflanzenöl

Nährwerthinweise

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1999kJ

Energie (Kilokalorien)479kcal

Fett16g

davon gesättigte Fettsäuren4,4g

Kohlenhydrate56g

davon Zucker6g

Ballaststoffe13g

Eiweiß19g

Salz1,3g