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Zartweizen mit Eiern

Zartweizen mit Eiern - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 125 g Zartweizen
  • Jodsalz
  • 2 Eier
  • 250 g grüner Spargel
  • 100 g tiefgekühlte Erbsen
  • 1 Innenpäckchen Knorr Helle Soße
  • 1/2 unbehandelte Zitrone
  • Pfeffer
  • 1 Bund gemischte Kräuter (z. B. Kerbel, Schnittlauch, Petersilie)
  • 1 EL Pflanzenöl

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1999kJ
Energie (Kilokalorien)479kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren4,4g
Kohlenhydrate56g
davon Zucker6g
Ballaststoffe13g
Eiweiß19g
Salz1,3g