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Rote Bete mit Rucola und Pinienkernen

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)964kJ
Energie (Kilokalorien)231kcal
Fett13g
davon gesättigte Fettsäuren5,2g
Kohlenhydrate17g
davon Zucker16g
Ballaststoffe5,3g
Eiweiß8,6g
Salz0,88g
  • 60 g Rucola
  • 30 g Pinienkerne
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Italienische Art
  • 75 g Joghurt (3,5% Fett)
  • 500 g Rote Bete (gegart, vakuumverpackt)
  • 60 g Ziegenfrischkäse