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Kichererbsenmus

Kichererbsenmus - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 1 Dose (425 ml) Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 250 g)
  • 1/2 Flasche KNORR Schlemmersauce Knoblauch Sauce
  • Cayennepfeffer
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
  • 4 Tomaten
  • 1 (250 g) Baguette

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1515kJ
Energie (Kilokalorien)362kcal
Fett9,7g
davon gesättigte Fettsäuren1,2g
Kohlenhydrate52g
davon Zucker7,9g
Ballaststoffe6,3g
Eiweiß12g
Salz1,9g