WAS DU BRAUCHST
- 800 g Kartoffeln
- Jodsalz
- 2 Zwiebeln
- 1-2 Knoblauchzehen
- 1 EL Olivenöl
- 225 g tiefgekühlter Blattspinat
- 6 Eier
- Pfeffer
- Muskatnuss
- 1/2 Flasche KNORR Schlemmersauce Chili Sauce
- 1 Dose (Abtropfgewicht 140 g) Zuckermais
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1421kJ
Energie (Kilokalorien)340kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren2,8g
Kohlenhydrate39g
davon Zucker9,9g
Ballaststoffe4,3g
Eiweiß16g
Salz1,3g