Grüne Pfannkuchen-Lasagne
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Zubereitung
Min -
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2767kJ
Energie (Kilokalorien)661kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren11g
Kohlenhydrate71g
davon Zucker9,7g
Ballaststoffe10g
Eiweiß30g
Salz2,8g
- 100 g Buchweizenmehl
- 125 g Weizen Mehl Type 550
- 300 ml Milch 1,5% Fett
- 3 Eier (Größe M)
- 1/2 TL Jodsalz
- 2 EL Pflanzenöl
- 500 g wilder Broccoli (alternativ herkömmlicher)
- 1 Beutel KNORR Fix für Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch
- 200 ml Kochsahne (15% Fett)
- 100 g Frischkäse mit Kräutern 8% Fett abs. (Halbfettstufe)
- 300 g Erbsen grün tiefgefroren
- 50 g geriebener Käse
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