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Frühlingsrollen

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)706kJ
Energie (Kilokalorien)169kcal
Fett6,8g
davon gesättigte Fettsäuren2,3g
Kohlenhydrate16g
davon Zucker4,8g
Ballaststoffe1,8g
Eiweiß10g
Salz1,1g
  • 100 g Hähnchenbrustfilet
  • 80 g Champignons
  • 3 Frühlingszwiebeln
  • 100 g Möhren
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 TL KNORR Delikatess Brühe (Glas)
  • 1 TL Sojasauce
  • Pfeffer
  • 8 Blätter tiefgekühlter Frühlingsrollenteig (18 x 18 cm)
  • 1 Eiweiß
  • Pflanzenöl