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Apfel-Ingwer-Dip

Ein leichtes Rezept für einen cremigen Apfel-Ingwer-Dip und viele weitere cremige und leichte Rezepte gibt es auf rama-cremefine.de.
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 1 mittelgroßer Apfel
  • 200 g Rama Cremefine zu verwenden wie Crème fraîche
  • 200 g Joghurt 3,5 % Fett
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Küchenkräuter
  • 1 TL frisch geriebener Ingwer
  • 1 TL Curry
  • 1 Prise Kreuzkümmel
  • 1 Prise Zucker
  • Jodsalz
  • Pfeffer

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)414kJ
Energie (Kilokalorien)99kcal
Fett6,4g
davon gesättigte Fettsäuren3,6g
Kohlenhydrate7,5g
davon Zucker6,4g
Ballaststoffe0,5g
Eiweiß2,4g
Salz0,4g

  • 1 Apfel waschen, entkernen und fein würfeln.
  • 2 Rama Cremefine, Joghurt und Beutelinhalt KNORR Salatkrönung verrühren. Ingwer und Apfelstücke dazugeben und alles vermischen.
  • 3 Apfel-Ingwer-Dip mit Curry, Kreuzkümmel, Zucker, Salz und Pfeffer würzen und für 30 Minuten kalt stellen.