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Spinatsuppe

Grün ja grün ist alles, was wir mögen: Denn heute gibt es Spinatsuppe - entdecke ein feines Rezept.
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Rapsöl
  • 50 g tiefgekühlter junger Spinat (Minis)
  • 1 Btl. KNORR Feinschmecker Spargelcreme Suppe
  • 3 - 4 Stiele Pfefferminze
  • etwas Zitronensaft
  • Pfeffer
  • Jodsalz
  • 2 EL Joghurt (1,5% Fett)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)805kJ
Energie (Kilokalorien)193kcal
Fett13g
davon gesättigte Fettsäuren4,4g
Kohlenhydrate14g
davon Zucker3,6g
Ballaststoffe1,8g
Eiweiß4,4g
Salz2,1g