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Sojabällchen in Tomatensauce

Bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen beliebt sind diese leckeren Sojabällchen in Tomatensauce. Mit diesem Rezept kann nichts schief gehen!
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 100 g Soja Granulat
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 40 g Paniermehl
  • 1 EL Speisestärke
  • 1 EL Senf
  • 1 Beutel KNORR Natürlich Lecker! Tomaten Bolognese
  • 100 ml Sojacreme (zum Kochen und Verfeinern) 17% Fett
  • 250 g Kirschtomaten

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1578kJ
Energie (Kilokalorien)378kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren2,5g
Kohlenhydrate29g
davon Zucker12g
Ballaststoffe12g
Eiweiß22g
Salz2,2g