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Pikante Tomatensuppe mit Chili-Hähnchenspießen

Pikante Tomatensuppe mit Chili-Hähnchenspießen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 250 g Hähnchenfilet
  • 1 rote Chilischote
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel
  • 1 Paprika
  • 1 Pkg. KNORR Tomato al Gusto All' Arrabbiata
  • 200 ml KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
  • Jodsalz
  • Cayennepfeffer
  • Zucker
  • 9 Kirschtomaten
  • 1 kleine Dose Mais (140 g Abtropfgewicht)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2275kJ
Energie (Kilokalorien)546kcal
Fett25g
davon gesättigte Fettsäuren3,9g
Kohlenhydrate37g
davon Zucker31g
Ballaststoffe18g
Eiweiß33g
Salz2,3g

  • 1 Hähnchenfilet waschen, trocken tupfen und in 12 Würfel schneiden. Chili putzen, entkernen und waschen, 1 Knoblauchzehe schälen, beides fein würfeln. Mit Hähnchenwürfeln und 1 EL Olivenöl mischen. Zugedeckt ca. 1 Stunde kalt stellen.
  • 2 Zwiebel und restlichen Knoblauch schälen und fein würfeln. Paprika halbieren, entkernen, waschen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Alles im restlichen Olivenöl ca. 5 Minuten andünsten. Packungsinhalt KNORR Tomato al Gusto All' Arrabbiata und Bouillon zugießen und ca. 10 Minuten köcheln. Mit Salz, Cayennepfeffer und Zucker abschmecken.
  • 3 Kirschtomaten waschen. Mit Hähnchenwürfeln abwechselnd auf Spieße stecken und im restlichen Olivenöl rundum ca. 8 Minuten braten. Mit Salz würzen.
  • 4 Mais abtropfen lassen und in der Suppe erhitzen. Suppe mit den Spießen anrichten.