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Blumenkohlsuppe

Köstlich und fix gemacht: Unser Rezept für cremige Blumenkohlsuppe mit geräucherter Putenbrust. ✎ Jetzt notieren und probieren!
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 1 Kopf Blumenkohl (ca. 750 g)
  • 1 Btl. KNORR Feinschmecker Blumenkohl Broccoli Suppe
  • 250 ml Sojamilch
  • Jodsalz
  • 100 g Putenbrust, geräuchert, in Scheiben
  • 50 g Buttermilch-Frischkäse (10 % Fett)
  • grob gemahlener Pfeffer

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)813kJ
Energie (Kilokalorien)196kcal
Fett6,1g
davon gesättigte Fettsäuren3,2g
Kohlenhydrate13g
davon Zucker5,2g
Ballaststoffe6,2g
Eiweiß18g
Salz1,7g