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Thai-Spargel-Suppe

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1301kJ
Energie (Kilokalorien)312kcal
Fett20g
davon gesättigte Fettsäuren13g
Kohlenhydrate12g
davon Zucker4,6g
Ballaststoffe3,9g
Eiweiß19g
Salz2,2g
  • 150 g grüner Spargel
  • 3 Frühlingszwiebeln
  • 1 rote Chilischote
  • 200 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 150 ml Kokosmilch
  • 1 Beutel KNORR Suppenliebe Spargelcremesuppe
  • evtl. Zitronen- oder Limettensaft