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Bunte Spargelsuppe mit Hähnchenbrust

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)922kJ
Energie (Kilokalorien)221kcal
Fett9g
davon gesättigte Fettsäuren4,6g
Kohlenhydrate13g
davon Zucker6,3g
Ballaststoffe3,4g
Eiweiß20g
Salz1,7g
  • 250 g weißer Spargel
  • 1 große Möhre
  • 100 g Zuckerschoten
  • 1 Beutel KNORR Feinschmecker Spargelcreme Suppe weiß & grün
  • 200 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 TL Öl
  • 1 Prise Jodsalz
  • Pfeffer
  • gemahlene Muskatnuss
  • 1-2 EL Crème légère
  • 1 - 2 TL Schnittlauchröllchen