WAS DU BRAUCHST
- 500 g Tomaten
- 2 Orangen
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Balsamico-Kräuter
- 5 EL Öl (z.B. Olivenöl)
- 450 g Schweinefilet (in 9 Medaillons à ca. 50 g geschnitten)
- Jodsalz, Pfeffer
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1909kJ
Energie (Kilokalorien)456kcal
Fett27g
davon gesättigte Fettsäuren3,4g
Kohlenhydrate14g
davon Zucker13g
Ballaststoffe4,3g
Eiweiß36g
Salz0,9g