WAS DU BRAUCHST
- 3 Eier
- 100 g Eisbergsalat
- 250 g Cocktailtomaten
- 1/2 Avocado
- 90 g Kochschinken (als dicke Scheibe)
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Würzige Gartenkräuter
- 75 g Joghurt (3,5% Fett)
- 50 g Schafskäse
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1096kJ
Energie (Kilokalorien)262kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren6,6g
Kohlenhydrate7,8g
davon Zucker7,4g
Ballaststoffe3g
Eiweiß17g
Salz2g