Skip to content
Was suchst du?

Rucola-Tomaten-Salat mit Ziegenkäse

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1423kJ
Energie (Kilokalorien)340kcal
Fett29g
davon gesättigte Fettsäuren7,8g
Kohlenhydrate9,4g
davon Zucker8,5g
Ballaststoffe2,9g
Eiweiß8,4g
Salz1,3g
  • 80 g Rucola
  • 250 g Cocktailtomaten
  • 1 EL schwarze Oliven
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Italienische Art
  • 2 (a 25 g) Ziegenkäsetaler
  • 1 TL Honig
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Rucola putzen, waschen und trocken schleudern. Cocktailtomaten waschen und halbieren.
  • 2 Salatzutaten mit den Oliven in einer flachen Schüssel anrichten. Ziegenkäse halbieren und darauf verteilen.
  • 3 Beutelinhalt Salatkrönung mit 3 EL Wasser, Honig und Olivenöl verrühren und darüber geben.