Reissalat mit Berglinsen
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Zubereitung
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Vorbereitung
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Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1350kJ
Energie (Kilokalorien)323kcal
Fett13g
davon gesättigte Fettsäuren1,6g
Kohlenhydrate37g
davon Zucker4,7g
Ballaststoffe5,8g
Eiweiß11g
Salz1,1g
- 100 g Berglinsen
- 100 g Basmatireis
- 2 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 40 g geschälte Mandeln
KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
KNORR Gemüse Bouillon (Glas) - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 Linsen mit ca. 1/2 l (500 ml) Wasser in einen Topf geben, aufkochen und bei schwacher in 30 Minute