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Nudelsalat To Go

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1555kJ
Energie (Kilokalorien)370kcal
Fett10g
davon gesättigte Fettsäuren4,2g
Kohlenhydrate38g
davon Zucker10g
Ballaststoffe11g
Eiweiß24g
Salz0,79g
  • 150 g Rote Linsen Pasta
  • 1 rote Paprika
  • 150 g orange Cocktailtomaten
  • 1/2 Salatgurke
  • 1 Dose (Abtropfgewicht 140 g) Mais
  • 125 g Mozzarella light (z.B. Mini Mozzarellakugeln)
  • 60 g Knorr Salatkrönung Caesar mit italienischem Hartkäse
  • Pfeffer
  • Basilikum zum Garnieren
  • 1 Linsen Nudeln nach Packungsangabe kochen. In ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken.
  • 2 Paprika, Tomaten und Gurke waschen. Paprika und Gurke in Würfel schneiden. Tomaten halbieren. Mais und Mozzarella abgießen.
  • 3 Nudeln, Mais und Gurke in einer Schüssel mit Knorr Salatkrönung gut mischen und mit Pfeffer abschmecken. In Schraubgläser füllen, Tomaten, Mozzarella und ein paar Basilikumblätter darauf verteilen und verschließen.