Möhren-Kichererbsen-Salat
-
Zubereitung
Min -
-
Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1227kJ
Energie (Kilokalorien)294kcal
Fett14g
davon gesättigte Fettsäuren4,2g
Kohlenhydrate25g
davon Zucker14g
Ballaststoffe8,2g
Eiweiß11g
Salz1,8g
- 1 kleine Zwiebel
- 300 g Möhren
- 1 EL Pflanzenöl
- 1 Prise Jodsalz
- Pfeffer
- 60 g Chorizo (spanische Paprikawurst)
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 250 g)
- 1 rote Paprika
- 150 g Römersalat
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Paprika-Kräuter
- 75 g Naturjoghurt (3,5 % Fett)
KNORR Salatkrönung Paprika-Kräuter
KNORR Salatkrönung Paprika-Kräuter - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen